PERSONALTRAINING



Das erwartet Dich :


Eine individuelle, aktive Stunden in der wir uns gemeinsam auspowern.

Vorab setzen wir uns kurz zusammen und machen eine kurze Anamnese. Das heißt wir reden darüber an welchen Individuellen Ziele wir gemeinsam arbeiten und worauf ich bei Dir zu achten habe.

Plane gern 1,5 Stunden ein damit wir Zeit haben uns über die oben genannten Punkte zu unterhalten und entspannt in deine Stunde zu starten.

Gern kannst du auch einen Freund oder eine Freundin mitbringen wenn das angenehmer für dich ist.

Beachte aber das eine Gruppenstärke von 3 Teilnehmer dann nicht mehr in den Personaltrainingbereich zählt,da ich mich nicht mehr mit Dir individuell auseinander setzen kann.

Du spielst die Hauptrolle in Deiner Stunde ! :)